Московская область, город Мытищи, улица Семашко, дом 2. Тел. 8 (495) 586-12-11

Что такое бережное потребление?

17.03.2025

Это не отказ от чего-то привычного. Это осмысление своей модели потребления, чтобы сделать ее комфортнее и проще, экономить на ежедневных покупках и при этом бережнее относится к  окружающему нас миру.

Покупать только нужное, отдавать приоритет локальному производителю, стараться покупать товары без упаковки или делать выбор в пользу перерабатываемой упаковки.


Чтобы прийти к осознанному потреблению, важно соблюдать несколько простых правил:

  • Внедрить контроль за расходами. Рассчитывать ежедневные потребности можно с помощью мобильных приложений, они помогают покупать ровно столько продуктов, сколько требуется. В магазинах нужно обращать внимание на сроки годности. Испортившиеся в холодильнике продукты способны вносить заметную брешь в семейный бюджет.
  • Приобретать качественные товары. Вместо того чтобы каждый сезон тратить деньги на недорогую трендовую вещь, иногда имеет смысл приобрести более качественный предмет гардероба. Да, он может оказаться несколько дороже, но есть вероятность, что вещь прослужит на 2–3 года дольше.
  • Пользоваться прокатом или арендой. Спортивное снаряжение, инструмент для ремонта, карнавальный костюм — если эти вещи нужны лишь пару раз в год, то дешевле их взять в прокате, чем покупать.
  • Сдавать в переработку всё, что возможно. Вместо того чтобы выбросить старую стиральную и посудомоечную машины , можно вызвать специализированную фирму, которая бесплатно всё вывезет и ещё заплатит небольшую сумму
  • Избавляться от ненужных вещей. Качественные вещи, которые не подошли или оказались не нужны, нет смысла хранить десятилетиями. Их можно продать через доски объявлений.
  • Оптимизировать потребление коммунальных ресурсов. Чтобы сэкономить на электричестве, можно вместо ламп накаливания использовать светодиоды и энергосберегающие лампочки.

Принципы осознанного потребления:

♦ Планирование трат. Семейный бюджет должен быть расписан на несколько месяцев вперёд. Важно планировать крупные траты

♦ Оценка расходов. Современные технологии позволяют прямо в мобильном приложении с точностью до копейки установить, на что тратились деньги.

♦ Формирование накоплений. Семейную копилку можно хранить как дома, так и в банке. Депозит прививает финансовую дисциплину

♦ Бережно относиться к вещам, чтобы дольше их использовать, а то, что не нужно — продать, отдать на благотворительность или в переработку.



Возврат к списку

Раздел не найден.

Всероссийский челлендж по вакцинации от проекта «Санпросвет»
14.04.2026
Всероссийский челлендж по вакцинации от проекта «Санпросвет»

Стартует Всероссийский челлендж по вакцинации от проекта «Санпросвет»! Акция пройдет с 14 по 30 апреля...

Подробнее
 Ми-ми-мишки, сериал в 10 сериях.. Серия 3
14.04.2026
Ми-ми-мишки, сериал в 10 сериях.. Серия 3

Можно ли перекусить во время игры печеньем?

Анимационный сериал «Ми-ми-мишки» расскажет о приключениях...

Подробнее
Стартует первый этап Всероссийской акции «Диктант здоровья»: проверяем знания о гигиене полости рта и чистых руках
13.04.2026
Стартует первый этап Всероссийской акции «Диктант здоровья»: проверяем знания о гигиене полости рта и чистых руках

Стартует первый этап Всероссийской акции «Диктант здоровья»: проверяем знания о гигиене полости ...

Подробнее
 Ми-ми-мишки, сериал в 10 сериях.. Серия 2
07.04.2026
Ми-ми-мишки, сериал в 10 сериях.. Серия 2

Анимационный сериал «Ми-ми-мишки» расскажет о приключениях неутомимых озорников — бурого медвеж...

Подробнее
10 апреля 2026 года состоится новый эфир Школы семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии в рамках лектория «Санпросвет». Тема занятия: «Советы инфекциониста будущим родителям».
06.04.2026
10 апреля 2026 года состоится новый эфир Школы семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии в рамках лектория «Санпросвет». Тема занятия: «Советы инфекциониста будущим родителям».

Вместе с ведущим экспертом поговорим об инфекционной безопасности для будущих мам и пап.

Подробнее
 Ми-ми-мишки, сериал в 10 сериях. Серия 1 Рацион маленьких детей сильно отличается от взрослого
31.03.2026
Ми-ми-мишки, сериал в 10 сериях. Серия 1 Рацион маленьких детей сильно отличается от взрослого

Анимационный сериал «Ми-ми-мишки» расскажет о приключениях неутомимых озорников — бурого медвежонка ...

Подробнее
Роспотребнадзор: как безопасно провести время в кинотеатре – расскажет Петя Лентяев
28.03.2026
Роспотребнадзор: как безопасно провести время в кинотеатре – расскажет Петя Лентяев

Подробнее
Анонс «горячей линии» в рамках Всемирного дня борьбы с туберкулезом в 2026 году
23.03.2026
Анонс «горячей линии» в рамках Всемирного дня борьбы с туберкулезом в 2026 году

Уважаемые потребители!


Информируем Вас, что Консультационный центр и консультационные пункты...

Подробнее
Роспотребнадзор: стартует новый сезон Лектория «Санпросвет»
16.03.2026
Роспотребнадзор: стартует новый сезон Лектория «Санпросвет»

Первый этап пройдет с 16 по 27 марта 2026 года во всех регионах страны.

 

Роспотребнадзор...

Подробнее
Роспотребнадзор представляет: приключения Пети Лентяева!
15.03.2026
Роспотребнадзор представляет: приключения Пети Лентяева!

Уважаемые родители и юные читатели!

 

Представляем первый выпуск новой образовательной...

Подробнее
Школа семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора
10.03.2026
Школа семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора

13 марта в рамках лектория «Санпросвет» стартует весенний цикл эфиров Школы семейного здоровья ФБУН ...

Подробнее
Анонс «горячей линии», посвященной Всемирному дню прав потребителей (15 марта)
05.03.2026
Анонс «горячей линии», посвященной Всемирному дню прав потребителей (15 марта)

Уважаемые потребители!

Информируем Вас, что Консультационный центр и консультационные пункты...

Подробнее
Всемирный день защиты прав потребителей
03.03.2026
Всемирный день защиты прав потребителей

Всемирный день прав потребителей в 2026 году проходит под девизом «Безопасные товары, уверенные потр...

Подробнее
Школа семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора
10.02.2026
Школа семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора

13 февраля 2026 года состоится новый эфир Школы семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии в рамках ...

Подробнее
Школа семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора
19.01.2026
Школа семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора

Первый выпуск Школы семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора в рамках лектория...

Подробнее
Анонс «горячей линии» по вопросам профилактики инфекционных заболеваний при организации туристических поездок
30.12.2025
Анонс «горячей линии» по вопросам профилактики инфекционных заболеваний при организации туристических поездок

Уважаемые потребители!

Информируем Вас, что Консультационный центр и консультационные ...

Подробнее
Новое занятие Школы семейного здоровья Лектория «Санпросвет»
15.12.2025
Новое занятие Школы семейного здоровья Лектория «Санпросвет»

Новогодние праздники – большие планы! Давайте заранее позаботимся, чтобы сезонные вирусы не смогли у...

Подробнее
ГРАФИК ПРИЕМА ОБРАЗЦОВ (ПРОБ)
09.12.2025
ГРАФИК ПРИЕМА ОБРАЗЦОВ (ПРОБ)

Уважаемые посетители!

В связи с окончанием календарного года, испытательный лабораторный...

Подробнее
Анонс «горячей линии» по вопросам качества и безопасности детских товаров, выбору новогодних подарков
08.12.2025
Анонс «горячей линии» по вопросам качества и безопасности детских товаров, выбору новогодних подарков

Уважаемые потребители!

Информируем Вас, что Консультационный центр и консультационные пункты...

Подробнее
Новый год и каникулы – без проблем!
08.12.2025
Новый год и каникулы – без проблем!

Приглашаем вас стать участниками Всероссийского тематического опроса, организованного проектом Роспо...

Подробнее
Всероссийский челлендж по вакцинации от проекта «Санпросвет»
14.04.2026
Всероссийский челлендж по вакцинации от проекта «Санпросвет»

Стартует Всероссийский челлендж по вакцинации от проекта «Санпросвет»! Акция пройдет с 14 по 30 апреля...

Подробнее
 Ми-ми-мишки, сериал в 10 сериях.. Серия 3
14.04.2026
Ми-ми-мишки, сериал в 10 сериях.. Серия 3

Можно ли перекусить во время игры печеньем?

Анимационный сериал «Ми-ми-мишки» расскажет о приключениях...

Подробнее
Стартует первый этап Всероссийской акции «Диктант здоровья»: проверяем знания о гигиене полости рта и чистых руках
13.04.2026
Стартует первый этап Всероссийской акции «Диктант здоровья»: проверяем знания о гигиене полости рта и чистых руках

Стартует первый этап Всероссийской акции «Диктант здоровья»: проверяем знания о гигиене полости ...

Подробнее
 Ми-ми-мишки, сериал в 10 сериях.. Серия 2
07.04.2026
Ми-ми-мишки, сериал в 10 сериях.. Серия 2

Анимационный сериал «Ми-ми-мишки» расскажет о приключениях неутомимых озорников — бурого медвеж...

Подробнее
Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookies и политикой конфиденциальности
ПринятьНастроитьОтклонить