Что вредит печени?
Употребление алкоголя. От злоупотребления спиртным больше всего страдает именно печень, так как именно печени достается функция переработки и вывода продуктов распада спирта.
Длительное поступление алкоголя в организм человека вызывает:
- накопление в печеночных клетках липидов;
- жировую дистрофию печени - жировой гепатоз;
- жировое повреждение тканей;
- отмирание гепатоцитов (клеток печени) и развитие алкогольного гепатита;
- усиленный синтез фибрина, вызывающий фиброз, а со временем и цирроз.
Благодаря высокой способности печеночных клеток к регенерации, многие из перечисленных патологий удается излечить, но необходимо полностью отказаться от употребления спиртосодержащих напитков. Установлено, что сроки восстановления после алкоголя зависят от степени поражения органа и индивидуальных особенностей организма.
Прием антибиотиков, приводящий к нейтрализации и выведению продуктов распада антибиотиков.
Накопление ядов ведет к развитию:
- холестаза - нарушению желчного оттока;
- аллергии;
- лекарственного гепатита;
- фиброза.
Важно помнить, что нанести вред печени способны не только антибактериальные препараты. Опасность представляют и противовоспалительные препараты, особенно противогрибковые средства. Поэтому перед лечением необходимо ознакомиться с аннотацией к лекарственному препарату и внимательно изучить противопоказания и возможные побочные эффекты. Установлено, что лекарственные повреждения печени требуют специального лечения. Но в первую очередь следует придерживаться правил "Здорового питания" и полностью отказаться от вредных привычек.
Вирусы. Известно, из которых самыми агрессивными вирусами являются вирусы гепатита В и С. Врачи-эпидемиологи сопоставляют опасность вируса гепатита с ВИЧ. Некоторые вирусные гепатиты не поддаются терапии, поэтому актуальной является только профилактика, в том числе вакцинация.
Необходимо помнить, что вирусный гепатит С, именуемый "тихим убийцей", маскируется под другие болезни и протекает бессимптомно, проявляясь лишь в тот момент, когда изменения в печени становятся необратимыми.
Есть ли такие продукты, которые могут быть использованы для восстановления печени?
Изменения рациона - самый простой и доступный способ оптимизировать состояние железы в домашних условиях. Ценные вещества, содержащиеся в некоторых продуктах, способствуют восстановлению органа и предотвращают развитие тяжелых патологий.
Восстановить печень после длительного приема антибиотиков или употребления алкоголя помогут:
- Овощи (морковь, свекла, сельдерей, капуста, кабачки) - содержат клетчатку, витамины и минералы, улучшают обменные процессы и снижают нагрузку на железу.
- Фрукты (лимон, яблоки, авокадо, сливы, банан, грейфрут) - содержат витамины и антиоксиданты, подавляют свободные радикалы в печени.
- Каши (овсяная, гречневая, пшенная) - нормализуют работу печени и ЖКТ.
- Рыба (нежирные сорта) - улучшают пищеварение и отток желчи. Лучше блюда из рыбы следует готовить на пару, отваривать или запекать.
- Семена (лен, кунжут и др.) - содержат сезамин, защищают ткани от окисления. Из сухофруктов полезны курага и изюм.
- Кисломолочные продукты (кефир, йогурт без сахара, ряженка, творог) - выводят из организма токсины и шлаки.
- Цикорий - снижает уровень вредного холестерина и стимулирует обмен веществ в организме.
Возврат к списку
