Санпросвет

С первым потеплением на природных территориях просыпаются клещи. Укусы этих насекомых могут нанести серьезный вред здоровью. Чтобы весенние поездки за город приносили только положительные эмоции, стоит помнить простые правила предосторожности.

Прежде всего нужно правильно одеться. Специалисты советуют выбирать закрытую одежду из плотной ткани. На темных или пестрых вещах заметить клеща сложнее – лучше одеться в светлую однотонную одежду. Обувь должна быть высокой, а штанины стоит заправить в носки или обувь. На одежду можно нанести специальное средство, отпугивающее насекомых.

Также не стоит забывать, что, выходя на улицу, нужно одеваться по погоде. Скоро наступит лето, пора, когда температура на улице значительно возрастет, поэтому вот несколько простых советов, как подобрать одежду в летний период:

•   чтобы чувствовать себя лучше в летний зной, носите одежду светлых тонов, поскольку эти цвета отражают свет и тепло. В то время как темные цвета — наоборот — поглощают солнечные лучи, и в такой одежде вам будет очень жарко;
•  летняя одежда должна пропускать как можно больше воздуха. Поэтому подберите для себя рубашки без рукавов, блузки с открытыми плечами, с пышными рукавами или с короткими рукавами на пуговицах (и обязательно помните про солнцезащитные крема, собираясь выйти на улицу, когда солнце активно);
•  в сильную жару лучше избегать тесной одежды. Выбирайте вещи, которые улучшат циркуляцию воздуха вокруг тела;
• одежда из синтетики только усугубит положение, потому что она сохраняет тепло и повышает температуру тела. Поэтому выбирайте одежду из натуральных тканей: из хлопка, льна или ситца;

• на время жары лучше заменить джинсы брюками из хлопка или льна с широкими штанинами. Ну а если отказаться от джинсов не получается, носите такие модели, в которых воздух лучше циркулирует.