Ежегодно 26 июня отмечается необычный, но важный праздник — День рождения зубной щетки. Этот предмет личной гигиены стал настолько привычным, что мы редко задумываемся о его значении. А между тем регулярная и правильная чистка зубов — основа здоровья полости рта, профилактика кариеса, заболеваний десен и многих системных нарушений в организме.
Прообразы зубной щетки существовали с глубокой древности. Люди использовали прутики и веточки определенных растений, разжевывая их с одной стороны, чтобы удалять налет. Первая же щетка, напоминающая современную, появилась в Китае в XV веке: щетину сибирского кабана крепили к ручке из бамбука или кости.
Массовое производство зубных щеток началось в Европе в XVIII веке, а в 1938 году компания DuPont представила щетки с нейлоновой щетиной — именно такие мы используем сегодня. День рождения зубной щетки — отличный повод не только вспомнить историю, но и провести ревизию в ванной: вовремя ли вы меняете щетку, подходит ли она вам и вашим детям.
Здоровье зубов закладывается в детстве, и привычка правильно чистить зубы должна формироваться с появлением первого зубика.
-От 0 до 3 лет. Для самых маленьких выпускают специальные силиконовые щетки-напальчники с мягкими бугорками. Они массируют десны и бережно очищают первые зубы, не травмируя эмаль. Примерно с года можно переходить на маленькую детскую щетку с очень мягкой щетиной, короткой рабочей частью и удобной прорезиненной ручкой, которую малышу удобно держать.
-От 3 до 7 лет. В этом возрасте начинается активное формирование прикуса. Щетка должна иметь мягкую или среднюю щетину (в зависимости от рекомендаций стоматолога), небольшую головку, способную достать до самых дальних зубов. Яркий дизайн с любимыми героями помогает превратить чистку в игру.
-От 7 лет и старше. Подростки могут пользоваться взрослыми щетками, но с поправкой на состояние полости рта. Если ребенок носит брекеты, потребуется специальная ортодонтическая щетка с V-образным вырезом щетины.
Выбор взрослой щетки — дело индивидуальное. Вот главные критерии, на которые стоит обращать внимание.
1. Жесткость щетины
Очень мягкая (Sensitive) — для людей с чувствительными зубами и деснами, при кровоточивости, после хирургических вмешательств.
Мягкая (Soft) — для большинства взрослых при нормальном состоянии десен.
Средняя (Medium) — для людей с крепкой эмалью и здоровыми деснами, а также для курильщиков и любителей кофе (при отсутствии противопоказаний).
Жесткая (Hard) — используется только по назначению стоматолога, так как может травмировать десны и стирать эмаль.
2. Размер и форма рабочей головки
Головка щетки должна захватывать 2–3 зуба одновременно. Слишком большая головка не сможет качественно очистить труднодоступные места. Слишком маленькая — увеличит время чистки. Оптимальная длина рабочей части — 2–3 см.
3. Ручка
Ручка должна удобно лежать в руке, не скользить (прорезиненные вставки приветствуются) и позволять маневрировать во рту.
4. Ручная или электрическая
Исследования показывают, что электрические щетки с вращающейся головкой могут быть эффективнее в удалении налета, но только при правильном использовании. Если вы выбираете электрическую модель, важно не давить на зубы и не совершать активных движений — щетка должна делать всю работу сама. Детям электрические щетки рекомендуется использовать с 3–4 лет под контролем родителей.
Зубная щетка — идеальная среда для размножения бактерий, если не соблюдать простые правила.
Индивидуальность. У каждого члена семьи должна быть своя щетка. Хранение в одном стакане допустимо, но головки не должны соприкасаться.
Промывание. После каждой чистки тщательно промывайте щетину проточной водой, чтобы удалить остатки пасты и налета.
Сушка. Щетка должна храниться в вертикальном положении в сухом месте. Не убирайте ее сразу в закрытый футляр — щетина должна высохнуть, иначе бактерии начнут размножаться во влажной среде.
Дезинфекция. Раз в неделю можно замачивать щетку в антибактериальном растворе или ополаскивателе для рта (только не в кипятке — он деформирует щетину).
Стоматологи рекомендуют менять зубную щетку каждые 3 месяца. Даже если внешне она выглядит нормально, щетина изнашивается, теряет эластичность и перестает качественно удалять налет.
Кроме того, замена необходима:
После перенесенной инфекции (ангина, грипп, стоматит) — на щетке остаются бактерии и вирусы, которые могут вызвать повторное заражение.
Если щетина деформировалась — торчит в разные стороны, потеряла форму.
Регулярная чистка зубов — это не просто эстетика. Налет, образующийся на зубах за день, содержит бактерии, которые выделяют кислоты, разрушающие эмаль. За ночь слюноотделение снижается, и бактерии активизируются. Поэтому вечерняя чистка удаляет накопленный за день налет, а утренняя — бактерии, размножившиеся за ночь, и освежает дыхание.
День рождения зубной щетки — отличный повод проверить, все ли в порядке с вашим главным помощником в борьбе за здоровую улыбку. Правильно подобранная щетка, своевременная замена и грамотный уход за ней — залог красивых и здоровых зубов на долгие годы.
Возврат к списку
